こんにちは！ねこ旅と申します＾＾
ねこっていつもひなたぼっこをしていてお日さまのもとで、ぽかぽか、の〜んびり気持ちよさそうですよね♪
お日さまからは膨大な自然のエネルギーを感じますね！世界中をあたためてくれて、世界中の人々に無償でたくさんのビタミンを与えてくれます。
そんなありがたいお日さまの恩恵をめいっぱいうけているねこさんは、無意識にとても健康志向なのかもしれないですね！
人間もねこさんと同じように、身近にある自然の中から忘れてはいけない、元気な身体を維持できる日本の文化がたくさんあるのはないでしょうか。
さて、今回は健康志向の方に必見のスーパー銭湯『宮前平源泉湯けむりの庄』をご紹介させて頂きます！
静かな住宅地の中にある和の風情ある建物です♪
宮前平源泉湯けむりの庄は健康志向な人にオススメ！健康増進施設に認定された貴重な温泉と本格フィンランドサウナが魅力！
数あるスーパー銭湯の中、どうせ行くなら「上質な温泉に入りたい！」「なかなかできない体験をしたい」「本格的なサービスを受けたい」と考えている健康志向の方もいらっしゃると思います。
今の世の中で感じることは、病気になって苦しみながら治療するよりも、「病気にならない身体をつくる」ことが非常に重要なことだと感じます。
でも、どうやって病気にならない身体を作るの？ってなかなか分からないですよね。
でも答えは簡単なんです！それは「免疫力」です！！
その免疫力を強くするには、体温を上げあらゆるウイルスに抵抗できる力を備えることです。
『宮前平源泉湯けむりの庄』はそのヒントになることがたくさん提供されていますので、是非健康志向な方には知っていただきたく体験も含めてレポートいたします＾＾
上質な温泉と本格派のサウナなど体験しながら、健康と向き合い病気になりづらい身体作りのお手伝いができると思いますので是非参考にされてください☆
温泉専門療養医監修の天然温泉を体験！
ここでは施設内のお風呂やサウナの詳細や実体験と共に一つ一つ詳しく紹介しています☆
『宮前平源泉湯けむりの庄』は天然温泉です。
温泉療法専門医と提携していて監修されている温泉なので、みなさん安心してご利用いただけると思います☆
※温泉内では写真が撮れませんので、パンフレットより抜粋しております。
露天風呂 炭酸琥珀湯
露天風呂の天然温泉の炭酸琥珀湯は、医療分野でも活用されている「中空糸膜」を通して炭酸ガスを溶かしこんだものです。
お湯が滑らかでとても気持ちが良かったです！
露天風呂 岩風呂
源泉かけ流し風呂の岩風呂は、ナトリウム炭酸水素塩温泉の弱アルカリ性で塩分も含まれているため、芯から体があたたまりました♪
温泉成分に含まれるナトリウムイオンは、脳のホルモンを刺激し、女性ホルモンのエストロゲンを上昇させる働きがあるため、女性の更年期障害にも有効と言われています。
露天風呂 立ち湯
個人的に楽しかったのが、女性限定の立ち湯です＾＾
深さが１２０cmあり立ちながら入るお風呂ですが、あたたかいプールに入っているような感覚で歩いたりもでき楽しめました！
露天風呂 つぼ湯
こちらも女性限定ですが、ナノミストが放出されているツボ湯です！
真っ白のミストの中で温泉に浸かれて優雅な気分が味わえました♪
ナノクラは「ナノミスト&マイクロクラウド」の略で、一般的なミスト美顔器の100倍以上のミストを噴出します。
身体の負担は半身浴程度、血行を促進して発汗量は倍以上。
新陳代謝の活性化により健康増進にも役立ちます。
スチーム塩サウナ
露天にはスチーム塩サウナの個室もありました！
もくもくのスチーム中、塩を身体に擦り込んで汗をたっぷり出すのですが、皮膚から浸透していくことで血流を良くし、体内にある老廃物を排出してくるそうです☆
個人的には塩を流した後にお肌が驚くほどつるつるになっていて嬉しかったです♪
調べてみるとやっぱりでした↓
お塩と低温サウナが相まって、疲労回復やストレス解消、健康増進、美肌に有効的だそうです！
内湯
内風呂にはマッサージできるジェットバスや足湯や冷水風呂などがありました。
私が訪れたときには身体を芯から温めてくれる生姜湯も堪能できました♪
寒い日だったのでじっくり温まって湯冷めしなかったです☆
ジェットバスはマッサージできるので凝りの激しい方にオススメです！
健康増進メニュー
ここでは施設内のレストラン『とうふ旬菜心音（こころね）』の健康に対するこだわりや、実際のお料理を紹介しています☆
お食事処の『とうふ旬菜心音（こころね）』では手作りのお豆腐料理を中心に、旬の食材を使ったお料理が提供されています。
それぞれのメニューには、どのような栄養素があるのか、身体にどのように影響するのかなど、細かく計算され一つ一つ丁寧に作られています。
例えば10月ならば、『新鮮 焼津産 戻り鰹の二種造り』や『新鮮 焼津産 戻り鰹のカルパッチョ』などの秋の旬の戻り鰹を使ったメニューが提供されていました！
脳の働きを活性化するDHAと血液をサラサラにしてくれるEPAを多く含んでおり、タンパク質の含有量が魚の中でもトップクラスで、体力や免疫力を下げないためにはしっかり摂取することが大切だそうです。
ビタミンB群も多く体内の代謝を促進しその他にも、鉄分やカリウム、ビタミンＤなどさまざまな栄養を含んでいるようです。
このように健康意識の高いメニューを取り入れてくれているので、外食でも気兼ねなく頂くことができますね☆
私も糖質制限メニューを体験させて頂きました！
とてもバランスが良くて糖質オフなのにしっかりとお腹いっぱいになる量で大満足でした！！
他にもたくさんのメニューと飲み物があります。
手作り豆腐が名物なのでお豆腐料理が多い印象です☆
定食系もお肉などのがっつり系もあります！
ご飯物も健康増進丼などがありますね＾＾
名物の手作り豆腐料理の食べ比べをするのもいいかもしれないですね♪
一緒に行った家族は、美味しいお豆腐で作った麻婆豆腐御膳と。。。
あたたかいおうどんと天ぷらのセットをいただきました♪
他にもテーブル席やカウンター席もありましたので人数などによって選べるのも良かったです！
「心音」はとても清潔感のあるお座敷で落ち着いた雰囲気でゆっくり楽しめるお食事処でした＾＾
プライベート空間のお休み処
ここでは、施設内のお休み処を写真付きで解説しています☆
『宮前平源泉湯けむりの庄』にはとても居心地の良いプライベート空間の充実したお休み処があります。
マンガが自由に貸出されています♪
女性専用もあります♪
棚には雑誌や新聞なども置かれています！
一人一人ゆっくり使えるプライベートシートがたくさんあります！
お好みの角度にリクライニング調節もできますし、テレビのオンオフや音量設定、コンセントまでシート内で使用できる優れものです☆
テレビも1人1台づつ使用でき、音声はイヤホンなどではなくシートの枕元から聞こえてくるので周りの人に迷惑にならない配慮がされています＾＾
フロア内に階段があったので降りてみました。
下のフロアにもたくさんのプライベートシートがありました！！！
漫画もあります♪
お休み処は完全なプライベート空間といった感じでした！ゆっくりと眠ったり読書やスマホもできる贅沢な場所ですね＾＾
マッサージ機・健康測定など
ここでは施設内にある健康意識の高いサービスを写真付きで解説しています☆
『宮前平源泉湯けむりの庄』ではいたるところに健康を意識したサービスがたくさん見受けられました＾＾
館内のお風呂までの廊下には、普段見たことのないマッサージ機や、健康チェックなどが簡単にできるサービスがあります。
マッサージチェアは２種類あり、こちらも多機能のようです！
15分300円で利用可能です＾＾
他にもベッドような物が置かれていたので見てみると・・・ベッド型のマッサージ機のようです！
ぐっすり眠れちゃうくらいの異次元の体験を味わえるようですね♪
こちらは、健康測定コーナーです！
肌年齢や血管年齢や骨健康度などを測定できます！
よくテレビなどで観る測定器って一度は経験してみたいですよね♪ここではそれが叶いますよ＾＾
その他にも別途料金で本格的なマッサージやエステなども提供されています！
健康意識の高いお土産処
ここでは施設内の健康的なお土産や健康意識の高い小売店を写真付きで紹介しています☆
お風呂までの道のりに大きめのフロアがありました。
ここでは健康を意識した商品を購入できるようです！！
こちらは、化粧品や美容系が多く売られていました。
自然系の身体に優しい物が多く特に女性には嬉しいコーナーです♪
お菓子のお土産も手作りで素材にもこだわりがあり健康的な商品がたくさんありました。
こだわりの種類豊富なお茶やココアまであり、売っているところが少ない私の好きなミネラルたっぷりのお塩まで置かれていたのには驚きました！
その場で飲める「高麗人参」入りのドリンクまで販売されていて、健康意識が非常に高いのを感じました＾＾
こちらは濃厚な岩泉ファームの牛乳とこだわりのコーヒーで作られたアイスモナカです！
とても人気のようでお風呂上がりに食べている方も多かったので、気になってわたしも帰りに一ついただきました♪
濃いミルクにしっかりとコーヒーの味がして美味しかったです♪
菊の紋章のような見た目もとても素敵で、和風の雰囲気にぴったりです☆
温泉利用プログラム型健康増進施設に認定されている！
まだまだあります！
ここでも健康志向の施設ならではの情報をお届けしています☆
厚生労働省が、国民の健康づくりを推進する上でその普及を図るため適切な内容の施設を認定しています。
『宮前平源泉湯けむりの庄』は2011年3月9日に「温泉利用プログラム型健康増進施設」として認定されているんです！
しかも神奈川県では初でまだ『宮前平源泉湯けむりの庄』だけです。※2020年12月現在
また、神奈川県庁健康増進課が行っている『かながわ未病改善協力制度』の協力団体としても認定されています！
神奈川県民の健康改善に向けての取り組みをしている信用できる施設です！！
健康増進への取り組み〜温泉入浴指導員〜
「温泉利用プログラム型健康増進施設」とは、一般的な健康増進のための利用に対応することができる施設で、温泉入浴指導員が常駐されています。
月に数回催されている「健康教室」をお申し込み頂くと、入浴と加えて岩盤浴を体験し、岩盤浴のお部屋にて温泉入浴指導員としての資格を持ったスタッフが、健康増進のストレッチを指導してくれます。
さらに入浴方法や入浴時の水分補給などのアドバイスをしていただけたり、健康に関する相談などその場で質問すると優しく答えてくれます☆
専門家に細かいアドバイスを受けることができる、とても貴重なスーパー銭湯ですね＾＾
本格フィンランドサウナが体験できる！
ここでは『宮前平源泉湯けむりの庄』の目玉サービス！
本格フィンランドサウナの『ロウリュ』の紹介と効能を説明しています☆
『宮前平源泉湯けむりの庄』では本格フィンランドサウナの『ロウリュ』が体験できます！
ロウリュとは熱波のことを意味する言葉で、ストーブで熱したストーンにアロマ水を掛けることにより発生する熱波を浴びるサウナの本場フィンランドで行われている蒸気浴です。
マイナスイオンを含んだ熱波によって体感温度が上昇し、発汗作用を高めてストレスの解消や美容と健康をもたらすそうです♪
『宮前平源泉湯けむりの庄』では入館料のみで『ロウリュ』が体験できる大変貴重な施設です☆
こだわりの岩盤浴
雰囲気のある入口を入ると岩盤浴もあります。
料金は平日土日祝問わず、大人750円です。※ご利用は中学生からとなります。
岩盤浴専用着とマットも含まれていて、時間制限もなく複数の利用も可能なのが嬉しいです☆
とても広く６種類の岩盤浴があります。
それぞれ役割や特徴が違うこだわりの岩盤浴を一度に楽しめる数少ない施設ですね！
アクセスと料金
住所 〒216-0006 神奈川県川崎市宮前区宮前平2-13-3
TEL 044-860-2641
営業時間
- 平日 10：00～22：00（最終受付 21:00）
- 土日祝 9：00〜22：00（最終受付 21:00）
入館料
- 大人平日 1,200円 土日祝1,400円
- 小人平日 670円 土日祝770円
※料金は全て税抜です。
※大人…レンタルフェイス、バスタオル、館内着付き
小人…レンタルフェイス、バスタオル付き
※大人料金は中学生以上からで、お子さまは小学生以上の方からご入館いただけます。
料金にはタオル類と館内着が含まれているのが嬉しいサービスです♪
最寄りの東急田園都市線「宮前平駅」からも徒歩5分ほどなのでアクセスも非常よいですね！
宮前平源泉湯けむりの庄のまとめ
健康志向な方に嬉しいサービスがたくさんありました！
専門の温泉入浴指導員がいたり、温泉専門療養医がいてくれるだけでもかなりの安心感がありますよね！
「病は気から」と昔の日本人は素晴らしく悟っている言葉を残してくれたと感じます。
なぜならば「元気」は元は気ですし、「病気」は病んでいる気ですから、元気も病気も心にある「気」から来ていると考えると、心穏やかにストレスをためずにリラックスしている状態が人間にとって一番健康でいられる状態なのではないでしょうか。
ストレスなく、自然のめぐみをいただき、身体をあたためて免疫力を上げる。
『宮前平源泉湯けむりの庄』はそれを兼ねそろえていて、近所にあったらとっても嬉しい施設だなぁと思いました！
電車でのアクセスも便利ですし、上質な温泉や貴重なサウナも体験しつつ、健康測定をしたり、自然系の健康増進メニューで栄養を摂取して、じっくり自分の身体と向き合える良い体験ができるのではないでしょうか？
特に持病があったり、健康に不安を抱えている健康志向の方には、是非一度は体験していただきたいスーパー銭湯です☆
